配速计算器为你计算所有跑步参数。根据其他距离结果，进行比赛前的结果预测。你最高效的跑步配速 - 轻松跑、马拉松、乳酸阈、间歇配速。你最高效的跑步配速 - 轻松跑、马拉松、乳酸阈、间歇配速。体育场内各阶段的时间。如果你喜欢在跑步机上训练，请将配速（分钟/公里）转换为速度（公里/小时）。或按英里数（如果需要）。请输入你的记录，可以查看在哪些距离你是最优秀的。
这些比率是基于业余跑步者的真实表现。这不是将专业运动员的表现僵硬地转换成较慢配速，而是多年来与雄心勃勃的业余爱好者们一起训练的结果，观察你们真实而非理论的潜能。
你还可直接从应用中，与你的教练或跑步伙伴们共享你的结果。
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